治部煮のレシピ

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治部煮のレシピ： いちご煮|

簡単なのにオシャレなメイン料理になります☆ハーブの良い香りがチキンをさらに美味しくします！

簡単だけど見栄えはバッチリ！！材料も少なくて簡単です☆洗い物も少なく時短で。ストウブは22cn使用しました！

生のハーブ(ローズマリー)で美味しいステーキに✨

レンジであっという間に保存用のローズマリーが出来ちゃいます(^^♪

朝はシャキッと目が覚めて、夜はぐっすり眠れる幸せホルモン“セロトニン”の材料、トリプトファンが豊富なバナナを1本まるまる冷たいジュースにしました。

マンゴーとオレンジのMIXジュースにフレッシュな桃を加えた簡単ヘルシーヨーグルトドリンク☘

新鮮なシェイクを作りたかったので！

フレッシュフルーツと小松菜、アサイーで健康を意識したジュースにしました(o^^o)

常備菜でできる嬉しいサラダです♡にんじんときゅうりを使ったシャキシャキのごまマヨサラダですd(≧▽≦*)千切りはスライサーを使えば楽ちんです♪

麺つゆを使って少し和風なナムル。さっぱりしているのでこってりメインにも合います。

にんじん好き必見！ヨーグルトの爽やかさとにんじんの甘みが絶妙にマッチ。通常にんにくを使うところを秘密の調味料に代え、味に奥行きを出しました。

大根と人参のシャキシャキ＆わかめのヌルッヌル＆白いり胡麻のプチップチが～中華風ドレッシングに絡んでサッパリと美味しくいただけます。

市販のかつお味噌をピリ辛にアレンジ❣おつまみにもദ്ദി ˃ ᵕ ˂ )♡

レンチンですぐ食べれる湯豆腐です。本格派には向かないけれど、あと一品！や、1人の時に重宝します。

小さい土鍋で、湯豆腐作ります。寒かったです〜