治部煮のレシピ

小鉢がもう1品ほしいなっていう時に簡単でオススメです。 ささみときゅうりの冷やし中華っぽい酢の物が食べたかったので。 あっという間にもう1品☆ごま油と韓国のりでやみつきになるたたききゅうりです♪ やみつきになるキュウリの漬物です。 ミキサーで１分。あとは冷凍庫で凍らせるだけで、途中かき混ぜなくてもOKです♪ 熟したパイナップル♡まずは、贅沢にジュースで一杯♪♪ スターバックスの抹茶クリームフラペチーノを再現しました。簡単で美味しいので、ぜひ作ってみてください。 黒ごまで老化防止&肝機能の改善ができると言われており、更に豆乳とバナナの食物繊維でお通じ改善できるようです♪いいとこづくしで朝食の置き換えでダイエットにも！ 夏野菜たっぷりで、野菜の甘みが美味しいラタトゥイユです！味付けにコンソメ不使用！パンに付けたり、オムレツ、チーズをかけても美味しいです♡ 我が家のラタトゥイユはひき肉入り☆とても美味しくて夏になると必ず作ります！子供もこれなら沢山食べてくれます 野菜の旨味がギュッと濃厚なラタトゥイユです。温・冷どちらでも美味しく頂けるので、作り置きしておけばパスタやオムライス、ワインのつまみ色々使い回せますよ♪ 缶詰を使うことでお手軽に♪夏野菜たっぷりのトマト煮をどうぞ。 レンジで簡単にできます^ ^ 以前のヨーグルトやレモン使用のより少々難易度は上がりますが、今回は材料5つで覚えやすいです♡幸せのパンケーキ風♪ではありますが、満足のいく出来になりました♡ 自他ともに認めるズボラ人間（でも味には妥協しない）の私が、パパッと作れて洗い物も不要なレシピを考えました♪油なしでヘルシー！はちみつをかけると絶品(๑´ڡ`๑)

材料 ： 調理時間目安 ： 費用の目安 ： 詳しく見る 煮物にワサビ⁈驚きの美味しさ♡同様のレシピでめかじきでも作ってみましたが、片栗粉をまぶすことでめかじきのパサパサ感がなくなり、美味しかったです( ･ิ∀･ิ ) 金沢の郷土料理『治部煮』 材料 ： 鶏もも肉  人参  ほうれん草  片栗粉  ◎醤油  ◎酒  ★だし汁  ★醤油  ★酒  ★砂糖  ワサビ  ワサビ  ワサビ 調理時間目安 ： 約30分 費用の目安 ： 500円前後 詳しく見る ささみのつるんとした滑らかな口当たりが美味しい一品です。ちょっとした小鉢やお弁当に、是非お試しください。 ささみの治部煮★お弁当にも♪ 材料 ： ささみ  インゲン  小麦粉  ☆出汁  ☆酒  ☆味醂  ☆薄口醤油  ☆薄口醤油  ☆薄口醤油 調理時間目安 ： 約10分 費用の目安 ： 指定なし 詳しく見る 鴨は体が温まりますね！治部煮にすると、しっかりした味付けでご飯も進みます。お餅ともよく合いますよ。 体が温まる、鴨の治部煮 材料 ： 白菜  しめじ  合鴨（スライス、ぶつ切り等）  薄力粉  かつおだし＊  酒＊  みりん＊  塩＊  砂糖＊  醤油＊  醤油＊  醤油＊ 調理時間目安 ： 約15分 費用の目安 ： 500円前後 詳しく見る 鶏肉は、たんぱく質、ビタミンA、B群、鉄、亜鉛が含まれ、血中コレステロール値低下、血栓予防、風邪予防、疲労回復、美肌の効能があると言われています。 親鶏とあぶら麩の治部煮 材料 ： 親鶏(もも肉)  塩(下味用)  薄力粉  あぶら麩(仙台麩)  里芋(小)  人参  椎茸  小松菜  ☆水  ☆和風顆粒だし  ☆濃口醤油  ☆みりん  ☆酒  おろしわさび  おろしわさび  おろしわさび 調理時間目安 ： 約1時間 費用の目安 ： 1,000円前後 詳しく見る

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