じゃっぱ汁のレシピ

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じゃっぱ汁のレシピ： じゃっぱ汁|

とにかく炒めるだけでボリューム・味大満足のおかずができます！

コストコのプルコギを炒めて乗せただけの簡単うどんです✨

大好評のプルコギ風♡下味冷凍しておくと当日の朝冷蔵庫にうつして夜ごはんのときは焼くだけ！包丁もまな板も不要で楽ですよ！

残ってしまって、賞味期限ギリギリになりがちな焼き肉のタレにコチュジャンを混ぜて、本格的なコッテリ味に☆

お酢を使って手羽元を炒め煮にしました。にんにくとしょうががうまさのポイントです。

体調が悪い時に是非作ってみて下さい。生姜とにんにくを沢山入れる事で、食欲も増進出来ます！具材は冷蔵庫にあるものでいいと思います。

普通のお粥よりも喉越し良く食べれます。

炊いたご飯で作るお粥です＊生米から炊くより簡単にできますよ(*^-^)さつまいもの自然な甘みにほっこりするお味です♪

プロが教えるペスカトーレの作り方

普段捨ててしまいがちなイカの「わた」を使ったパスタ！磯臭さが苦手な人はキツイかもしれませんが、海産物が大好きな人にはたまらない♪白ワインがすすみそうな味！！

シーフードの旨みたっぷりᕷ*シーフードミックスを解凍したら超特急でできちゃう♡なのに…お味は本格的なペスカトーレです(๑•̀ㅂ•́)و✧

素材の美味しさを楽しめる贅沢なパスタです！

鯖は糠につけている間にタンパク質が分解して　血圧を下げる作用のあるペプチドができます。へしこは塩辛い食品ですが高血圧の人にも良い　旨みタップリ健康食品です。

やさいい旨みの中華風七草粥は朝食にぴったりです。

七草粥の味付けにお気に入りの菜飯ふりかけを使いました。