じゃっぱ汁のレシピ

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じゃっぱ汁のレシピ： じゃっぱ汁|

じゃがいもは皮付きで料理したほうが断然おいしい♫（用途にもよるけど）この方法で皮剥きもストレスなしです。

手間が掛かりそうな豪華に見える料理を簡単で作れます！野菜も沢山入ってるので栄養も満点♩イベントにもおすすめな一品です！

少ない食材でOK！長芋とツナのふんわり濃厚クリームで幸せ広がるグラタン。トースターでサクッと完成します。

マフィン型で作る小さいポテトカップのグラタンです！普段のご飯にはもちろん、自立するのでちょっとしたパーティー料理にも使えます！

完全豆乳メーカーソイリッチで作る豆乳かぼちゃポタージュのレシピです。冷凍カボチャで簡単に作れます！

混ぜるだけ簡単♪暑い時期にぴったりなヘルシーおやつです。今回は豆乳ヨーグルト、アガベシロップ、チョコプロテインで作っています。約25x20x4cmのバット使用。

黒ごまで老化防止&肝機能の改善ができると言われており、更に豆乳とバナナの食物繊維でお通じ改善できるようです♪いいとこづくしで朝食の置き換えでダイエットにも！

国産チーズと豆乳がまろやかなクリーム味で仕上げてくれる、レンジで作る簡単ロゼタンミョン！

すし飯5合分のレシピ

やや甘めの酢飯です。いなり寿司や手巻き寿司などに(*^^*)

扇ぎながら混ぜなくても意外と簡単にできます。プロのように、とはかけ離れてるかもしれませんが美味しい酢飯です。

酢飯用のお酢がなくても美味しく簡単に酢飯が作れます。

節分にはもちろん！余ったいわしでも美味しい♪今回はいわし丸干しを使用しますが、生のいわしでも出来ます♪

電子レンジて簡単に、きれいな黄色の手巻き用卵焼きが作れます。卵液を混ぜて容器に注いだら、後はレンチンで楽ちんですよ。※酢を少し入れて、変色し辛い配合にしています

業スーで買った冷凍のバルト海イワシを使い、節分の煮物を作ってみました。圧力鍋で作るので、身も柔らかくなります。ご飯のお供にぜひどうぞ。＾＾