三平汁のレシピ

卵にごま油をいれて、ふんわり卵に✧˖°パラパラにできる方法です‎ ꒰⁎ᵉ̷͈ ॣ꒵ ॢᵉ̷͈⁎꒱໊ෆ˚*好きな野菜やキムチをいれても⭕️ シンプルなレタスチャーハンです。レタスのしゃきしゃきな食感が◎ レタス、赤パプリカ、長ネギ、ウインナー、たまごを入れたチャーハンです。 いいのかな？まさかの炊き込みご飯でレタスチャーハンです(^^♪ってゆっか、パパのリクエストなのでいいんです～ 我が家でよく作る基本のプレーンなパン生地です。ほんのりミルクの甘みがして、やわやわ・ふわふわ・もちもち♡扱いやすい生地なので子供と一緒に楽しく作れますよ♪ 『低温発酵』で作る基本のパンレシピ用の為、基本材料の物にしました。天然酵母にしたり全粒粉を混ぜ粉の比率を変えたり、卵や生クリームを入れたりしています。 いい加減ホームベーカリー買えば？と言われつつ作る、うちの炊飯器パンです。良い点は3つ。①炊飯釜の中で生地が作れて簡単②長時間こねなくていい③失敗知らず カリっとした外側とフワッとした内側！トーストの甘さ控えめで、メープルたっぷりが好みです。 揚げるのめんどくさいから代わりにオーブンで焼いてヘルシーに！写真は硬め半熟ですが、置き場所によってはトロトロ半熟でした。 油不使用、揚げずに作るスコッチエッグです。加熱作業のほとんどは電子レンジにお任せ♪（ありがとう、レンジ君！）ゆで卵も裏技で作れちゃうんですよ。 ハンバーグのタネの残りを使って簡単に 手間はかかりますが大好きなおかずです！揚げずに焼いてみました。 超簡単なのに、食卓がイッキに華やかに♡パーティーにもってこい！！メイン料理はこれに決定！ 鶏むね肉をFPでガーっとして、中にプレゼントの形に切った人参と大根を入れて、ラップでくるみ、煮ました。クリスマスのオードブルにいかがですか? 時間こそかけましたが簡単、苦味も抜けて　ふっくらモッチモチです。

材料 ： 調理時間目安 ： 費用の目安 ： 詳しく見る ホッケは上品な良い出汁が取れて、食べる価値ありです。 ホッケのアラ汁（ホッケ全部食べ２） 材料 ： 生ホッケのアラ  生ホッケの身  大根  コンニャク  長ネギ  生姜  水  酒  みりん  薄口醤油  薄口醤油  薄口醤油 調理時間目安 ： 約30分 費用の目安 ： 300円前後 詳しく見る ほっこり優しいシャケのお吸い物 ◎三平汁(鮭のお吸い物) 材料 ： 鮭の切り身(甘口)  大根  人参  ねぎ  じゃがいも  ●水  ●酒(日本酒)  ●だしの素  塩(味をみて)  塩(味をみて)  塩(味をみて) 調理時間目安 ： 約30分 費用の目安 ： 指定なし 詳しく見る 料亭の味❀意外と簡単！味付けは塩のみで、魚のアラ＆野菜の旨みを活かした優しいスープ❀下処理が終われば後は煮込むだけ♪ 素材の旨み♪マグロのあら汁❀三平汁塩味♪ 材料 ： 魚のアラ(今回はマグロ)  下処理用の塩  下茹で用のお湯  酒  水  生姜  塩  ごぼう  人参  長葱  長葱  長葱 調理時間目安 ： 約30分 費用の目安 ： 500円前後 詳しく見る 鮭のアラが主役で、塩味ベースの三平汁。さっぱりしてるのにコクがある、鮭の全てを存分に味わえます☆ 北海道～鮭まるごと三平汁 材料 ： 塩鮭のアラ  大根  にんじん  白菜  板こんにゃく  長ねぎ  だし汁  酒  塩  塩  塩 調理時間目安 ： 約30分 費用の目安 ： 500円前後 詳しく見る

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