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三平汁のレシピ

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三平汁のレシピ じゃっぱ汁|


昭和の喫茶店にあった昔懐かしのドライカレーを再現してみました。味の決め手はマスコット社の「サラダエレガンス」。これがあると色々と使えて便利ですよ!

簡単で美味しいです(^v^)おつまみに◎

茹でるより美味しい?!めんつゆで下味をつけたブロッコリーをサッと揚げるだけで作れるブロッコリー大量消費レシピ!

お店みたいなパラパラな炒飯が簡単にできます☆ポイントは温かいご飯を使うこと。冷凍・冷蔵ご飯の場合は温めてから使ってくださいね。

暑い夏のおつまみに❣

塩昆布×オリーブオイルなので和食にも洋食にも合う簡単サラダです(*•̀ㅂ•́)و✧肝臓にもいいとされるブロッコリースプラウトだからおつまみにもピッタリ♡

もうタコライスの素は要りません!家にある材料でできます(´∀`)ノ

レンジでできるので、短時間で手軽に皮がむけます。

ザクザク切ってパパっと炒めてできあがりᕷ*片栗粉をまぶしたお肉が柔らか♡お疲れデーは超特急で作ってご飯をもりもり食べてニラでスタミナup(*•̀ㅂ•́)و✧

豚しゃぶ肉で煮ることで早く味が染みて、時間が経っても柔らかくて、とっても美味しいです♡お弁当やおにぎり具材、うどんにのせても最高です!とにかく便利な一品♡

みりんを加えた少し甘めのポン酢だからご飯もビールも進みます(*•̀ㅂ•́)و✧たっぷり大根おろしでさっぱり♡今回は豚しゃぶ肉を使いましたが豚こまでもOKᕷ*

夏野菜をたっぷり使用した豚しゃぶ肉の冷やしうどんです♪食欲が落ちる暑い夏にぴったり!

粗挽き胡椒のアクセントがポイント!ホワイトチョコとバナナを乗せた…甘くて美味しい幸せトーストです٩(^‿^)۶

焼くまでの行程がとーっても簡単なので食べたい時にパパッと作れちゃいます(^^)

沢山食べたいので、甘さ、カロリーを出来るだけ控えました。何度も試して完成したレシピです)^o^(




材料 :

調理時間目安 :

費用の目安 :

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ほっこり優しいシャケのお吸い物

◎三平汁(鮭のお吸い物)
◎三平汁(鮭のお吸い物)
材料 : 鮭の切り身(甘口)  大根  人参  ねぎ  じゃがいも  ●水  ●酒(日本酒)  ●だしの素  塩(味をみて)  塩(味をみて) 
塩(味をみて)
調理時間目安 : 約30分

費用の目安 : 指定なし

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ホッケは上品な良い出汁が取れて、食べる価値ありです。

ホッケのアラ汁(ホッケ全部食べ2)
ホッケのアラ汁(ホッケ全部食べ2)
材料 : 生ホッケのアラ  生ホッケの身  大根  コンニャク  長ネギ  生姜      みりん  薄口醤油  薄口醤油 
薄口醤油
調理時間目安 : 約30分

費用の目安 : 300円前後

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鮭のアラが主役で、塩味ベースの三平汁。さっぱりしてるのにコクがある、鮭の全てを存分に味わえます☆

北海道~鮭まるごと三平汁
北海道~鮭まるごと三平汁
材料 : 塩鮭のアラ  大根  にんじん  白菜  板こんにゃく  長ねぎ  だし汁       

調理時間目安 : 約30分

費用の目安 : 500円前後

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北海道の味、鮭のアラの旨みがたっぷりの三平汁です。とっても体温まる一品です。鮭の旨みがたっぷり♪

北海道旨みたっぷり♪鮭のアラで三平汁* 味噌仕立て
北海道旨みたっぷり♪鮭のアラで三平汁* 味噌仕立て
材料 : 鮭のアラ、切り落とし  ジャガイモ  人参  大根  長ねぎ  生姜  ※だし昆布  ※水(だし用)  ほんだし      味噌  小ネギ     

調理時間目安 : 約30分

費用の目安 : 100円以下

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三平汁のレシピ
ちゃんちゃん焼き 筑前煮|
筑前煮 すいとん|
ジンギスカン ちゃんちゃん焼き|
すいとん ほうとう|
ほうとう ひつまぶし|
ひつまぶし ちゃんぽん|
ちゃんぽん 明石焼き|
明石焼き いかめし|
いかめし せんべい汁|
せんべい汁 皿うどん|
皿うどん きりたんぽ|
きりたんぽ のっぺい汁|
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治部煮 いちご煮|
いちご煮 三升漬け|
三升漬け 三平汁|
三平汁 じゃっぱ汁|
じゃっぱ汁 辛子蓮根|
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五平餅 フライドポテト|
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