五平餅のレシピ

缶詰を使うことでお手軽に♪夏野菜たっぷりのトマト煮をどうぞ。 レミーのおいしいレストランに出てくるラタトゥイユを再現してみました 我が家のラタトゥイユはひき肉入り☆とても美味しくて夏になると必ず作ります！子供もこれなら沢山食べてくれます ノンオイルでヘルシー。ケチャップ味であっさり頂ける炒め物です。タンパク質と野菜が摂れ、満足感のあるおかずです。 ゴーヤではなく白菜をチャンプルにしました。シンプルなあっさり目の味付けですが意外にボリュームがあります♪ お野菜ときのこをたっぷり入れた豆腐チャンプルー！これ一品でタンパク質も野菜もたくさん摂れます♪味付けはめんつゆで簡単☆ こーれーぐーすーを掛けて食べると、沖縄感が満載＾＾♪ 具沢山で美味しいです(*^-^*) カリカリもちもちで美味しいです！生地を丸める時は手に少し水を付けると丸めやすいです！一個当たりカロリー202kcal 300mlのスープジャーで作る時のレシピです☆コツを覚えてしまえば本当に簡単♪ ほんのり甘くて卵の風味がふわっと香るフワフワな食感は、おからが苦手な方にも抵抗無く食べて頂けると思います(*´ω｀*) 少量だけブランパンを作りたくなったので、ノンフライヤー活用で簡単に作ってみました。 炊飯器にお任せで簡単ᕷ*シーフードの旨みたっぷりにカレー風味をプラス♡お弁当にもピッタリの食欲をそそるピラフ風炊き込みご飯です(*•̀ㅂ•́)و✧ ピリ辛香る！ハリッサに漬け込んださばのカレーをごぼうチップスのサクサクとともに楽しむ風変わりな一皿。エキゾチックかつ不国籍な雰囲気満載です。 冷凍シーフードミックスで、カレーライス作りました♬中辛のルウを二種類使ってます。シーフードミックス。。。写真が分かりにくくてすいません(^_^;)

材料 ： 調理時間目安 ： 費用の目安 ： 詳しく見る もち米を使い切りたくて、せんべいのようなものを作ってみました。おいしいですよ♫汁物に入れてもあられみたいでオツです。 もち米からせんべいもどき 材料 ： もち米  浸水用の水  塩  お湯  【揚げせんべい】  揚げ油  揚げ油  揚げ油 調理時間目安 ： 1時間以上 費用の目安 ： 300円前後 詳しく見る 切り餅で作る五平餅。 切り餅で作る五平餅 材料 ： 切り餅  味噌  醤油  みりん  砂糖  ごま  ごま  ごま 調理時間目安 ： 約15分 費用の目安 ： 指定なし 詳しく見る 食物繊維たっぷり糖質オフ！おからが入ってるとは気づかれません！ もちもちおからもち 材料 ： おから  牛乳  片栗粉  a.砂糖  a.醤油  a.酒  サラダ油  のり(無くても良い)  のり(無くても良い)  のり(無くても良い) 調理時間目安 ： 約30分 費用の目安 ： 100円以下 詳しく見る 懐かしい味！？くるみが効いて香ばしい味噌がもっちりごはんによく合います！！ くるみだれで美味しい！五平餅♡ 材料 ： ごはん  くるみ  白すりごま  てんさい糖（砂糖）  みりん  味噌  お酒  しょうゆ  ごま油  ごま油  ごま油 調理時間目安 ： 約15分 費用の目安 ： 指定なし 詳しく見る

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