じゃっぱ汁のレシピ

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じゃっぱ汁のレシピ： 辛子蓮根|

ビーフンの代わりに春雨を使って、ランチにしました。小分けにして冷凍しておけば、お弁当の一品にも便利ですよ。

とてもまろやかで美味しいです。

焼きそば麺より太い、チャンポン麺を使って、食べごたえアップ！！

おうちでも二郎系の味を！

お弁当に大活躍☆

ハンバーガーやイングリッシュマフィン・ベーグルにも☆

油を使わずに、水の上に卵を割り落として焼きました♪

作り置きの肉そぼろを使って♪ロコモコ風に目玉焼きと野菜を添えました。ハンバーグを作るより簡単で、忙しい時にもパパッと作れます^ ^

寒い季節には温かいスープパスタで体の中から温まりましょ(*´꒳`*)ほうれん草やハムなどクリーム系と相性の良い具材をたっぷり入れました♫

市販のパスタソースを使ってひと手間加えるだけで簡単に作れます。クリームスープパスタに近いです。

簡単で美味しいスープスパです。

ケチャップで簡単に美味しいトマトソースができますよ^_^

初めてのメヒカリ魚屋のおじさんに勧められて、作り方も教わって出来ました。魚屋で見かけたら是非作って食べてみて！うなるくらい美味しいから！！！

煮付にするには小さいカレイを骨まで食べれる唐揚げにしてみました♫味はシンプルですが、とっても美味しいですよ(*´꒳`*)

本来は断食明けのデトックスレシピとのことですが断食せずに夕飯に。1時間位でお腹がぐるぐる～と鳴り快腸に！驚きました！試したら結果をぜひつくレポで教えてください♪

材料：

調理時間目安：

費用の目安：

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鮭のじゃっぱ汁～鮭のあら汁～

材料：鮭のあら大根大根の葉人参根布(小) しょうが塩塩
塩
調理時間目安：約30分

費用の目安： 300円前後

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キャロットラペ