じゃっぱ汁のレシピ

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じゃっぱ汁のレシピ： 辛子蓮根|

沖縄の旧盆初日に作るウンケージューシーです。三枚肉の出汁を使うと、さらに美味しくなりました。※【3合】で作る分量を追加しました。

豚バラ肉の代わりに、スパムで作りました。冷蔵庫にある食材を使って、手軽に作りたい時にどうぞ♪

子供でもパクパク食べられる♪体調悪い時にもおススメです♪

沖縄の郷土料理のジューシーをツナで作りました！

とても簡単に誰でも美味しくてできます(^-^)/ほうれん草じゃなくても季節の野菜やきのこを入れても美味しいですよ✨パイなしなのでヘルシー❤

今夜のメインディッシュに。冷凍ほうれん草を使って１5分くらいで作れます。洗い物はフライパンだけ！

子どもも大好きで何度も作っています。子どもからお年寄りまで食べられる豆腐の入ったキッシュです♪

キッシュは野菜もたっぷり食べられて、見た目もおしゃれですよね。思い立ったらフライパンひとつですぐできる、パイシートも生クリームも使わないキッシュ風オムレツです♪

買ってすぐのキウイって固くてむいてもすっぱいですよね＾＾；そんなキウイも、ちょっとひと手間加えればとっても甘いキウイに変身☆

キウイの甘酸っぱさと生ハムの塩味が絶妙！フルーティーでリッチな冷製パスタです。

自家製だからできる、キウイとりんごのミックスジャムです。友人にも好評でプレゼントにもgood。相性よく、ゴールドキウイなので色もキレイですよ。

山から採りたてのキウイをご近所さんにたくさんいただいて…甘酸っぱいキウイジャムに！ヨーグルトのトッピングにおすすめです☆彡

ねりゴマは使わず、お手軽なすりゴマで♫しゃぶしゃぶ、棒棒鶏、サラダ、何にでもよく合います^_^

たっぷりの海藻とレタスなどを使ってミネラルたっぷりのサラダを作ってみました。

美味しくて、野菜がどんどん食べれます(^o^)

材料：

調理時間目安：

費用の目安：

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鮭のじゃっぱ汁～鮭のあら汁～

材料：鮭のあら大根大根の葉人参根布(小) しょうが塩塩
塩
調理時間目安：約30分

費用の目安： 300円前後

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キャロットラペ