たこのレシピ

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たこのレシピ： あさり|

本来は断食明けのデトックスレシピとのことですが断食せずに夕飯に。1時間位でお腹がぐるぐる～と鳴り快腸に！驚きました！試したら結果をぜひつくレポで教えてください♪

初めてのメヒカリ魚屋のおじさんに勧められて、作り方も教わって出来ました。魚屋で見かけたら是非作って食べてみて！うなるくらい美味しいから！！！

煮付にするには小さいカレイを骨まで食べれる唐揚げにしてみました♫味はシンプルですが、とっても美味しいですよ(*´꒳`*)

冷凍ブロッコリー使ってます。生ももちろん良いですが一人暮らしだと冷凍は便利で重宝します。食物繊維たっぷりです

豚ロース肉をオーブンで焼いただけの簡単料理だけど、ニンニクやペッパー、シーズニングをたくさん使って香りとパンチを効かせた一品にしました。

炊飯器に入れるだけ！！簡単なのに、ちょっと豪華！！脂身のないヒレチャーシューです♪

メインにも、サンドイッチの具にも便利なローストポークです。低温でじっくり焼くので、しっとりした歯ざわりです。作り置きにも。

圧力鍋で10分煮込むだけで柔らか～いローストポークが簡単に出来ます♪お茶パックが臭い消しになり柔らかくしてくれます。豚肩肉は高めですがおもてなし料理にピッタリ！

最高に美味しい焼き芋がお家で簡単にできました♪ぜひ騙されたと思って試してみてください♪ねっとりしっとりスイートポテトみたいになります。冷めても美味しいです！

具沢山で栄養満点♫おばあちゃんから教わった我が家の五目卯の花は、ちょっと甘めで子供ウケ抜群です(*´꒳`*)

海苔で巻いた恵方巻きをあげるのはまだ怖い時期のお子さん向けに♡卵に海苔で模様をつけたら鬼の恵方巻きに！お子さんと一緒に節分を楽しみましょう(*ˊᵕˋ*)

我が家の定番離乳食。手づかみ食べしやすく、娘も喜んでモグモグ食べてくれます！豆腐の水切りなし！スプーンを使うので手も汚れず、簡単に作れます。

あのロシアの伝統料理ビーフストロガノフがご家庭で簡単に作れます～最後にサワークリームで本格的に…。

サワークリームもデミグラス缶も不要♫お家にある材料で美味しい本格ビーフストロガノフがあっと言う間に出来ちゃいます♫

お鍋に材料を入れたら弱火でほったらかすだけ。ナイフもいらないほど、ホロホロになるチキンの簡単煮込み。スープは玉ねぎとチキンの水分だけ。水も入れません。

材料：

調理時間目安：

費用の目安：

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セブンの完全再現！たことブロッコリーのバジルサラダ

材料：蒸したこじゃがいも（大）＊補足冷凍ブロッコリー冷凍むき枝豆合わせ調味料バジルソース粉チーズレモン汁レモン汁
レモン汁
調理時間目安：約15分

費用の目安： 300円前後

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☆イイダコの柔らか煮☆

材料：イイダコショウガ酒水砂糖しょうゆみりんみりん
みりん
調理時間目安：指定なし

費用の目安：指定なし

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揚げずにおつまみ ♡ タコの唐揚げ

材料：ゆでダコ生姜 ☆醤油 ☆酒片栗粉ブラックペッパー(粗挽き) 油レモン汁レモン汁
レモン汁
調理時間目安：約15分

費用の目安： 500円前後

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シンプルな黄金比☆タコの酢の物

材料：茹でタコの足きゅうりわかめ塩 ●調味料 ★酢 ★砂糖 ★砂糖
★砂糖
調理時間目安：約15分

費用の目安：指定なし

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