真さばのレシピ

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優しくほんのり甘めの鶏そぼろです。多めに作って冷凍ストックにもおすすめです。

簡単に作れます。

子供用に、ちょっと薄味で甘めな味付けにしました。手作りなら、市販品より味も薄めで化学調味料や保存料無添加で安心・安全♪子供もご飯をモリモリ食べてくれます＾＾

しっかり甘辛味の肉そぼろ、ほんのり甘い卵、ほうれん草ナムルで彩りもボリュームも抜群です♪肉そぼろは冷凍できるので作り置きにも。

バングラデシュ風炊き込みごはんです。

鍋作業とフライパン作業を同時並行すると時短できます

炊飯器で簡単にビリヤニ♩

本場の作り方とは違う簡単な作り方です！

それぞれの素材の食感をうまく活かした一品です！もやしとニラはシャッキシャキ♪卵はふわっふわっ(￣▽￣)

これを作っていると｢いい匂いがする～｣と家族がリビングに集まってきます(^^ゞ合わせ調味料を最後にジャーっとかけるだけ。簡単なので、是非作ってみてほしいです。

時間がなくても、食材を切らないで作れる簡単豚もやしの作り方です♡もやしを使用してコスパも◎♪

パパッと簡単（安く）に出来る炒め物。彩りも綺麗です。

豚こま・小松菜・玉ねぎをたっぷり入れたふんわり卵丼です♪手軽にたんぱく質・ビタミン・カルシウムがとれます♪

親子丼を、親子一緒に頂きましょう＾＾

卵とたまねぎだけでシンプルな丼にしました。比較的日持ちのする、あり合わせの食材だけで作れるので、お買い物に行けない日に重宝する、ボリュームのある丼です。