サーモン・鮭のレシピ

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下処理で臭みなし!!簡単にできます。あん肝の旨味がたっぷりでとっても美味しいです。最後は雑炊で♪

鍋料理では人気ランキング上位のアンコウではあるが、下処理が重要となる。また、白身の魚であるため、シンプルに炊いてポン酢でいただくのが和気流。肝も具材として食す。

コラーゲンが豊富でツルンとした食感がたまらない!!臭みなし！アンコウの旨味たっぷりのアンコウ鍋風お味噌汁です(^.^)冷凍物でも十分美味しいですよ♪

簡単に

我が家の定番離乳食。手づかみ食べしやすく、娘も喜んでモグモグ食べてくれます！豆腐の水切りなし！スプーンを使うので手も汚れず、簡単に作れます。

忙しい朝に汚さずにすぐに出来ます！

添加物を摂取したくないので、おやつは手作り♪

自分で言うのもなんですが、激ウマです☆

味噌バター味の野菜と塩鮭の旨みでごはんが進む♪フライパンでできる簡単レシピです。

チャチャっと炒めてシンプルな味付けにしました！

喫茶店を経営している親戚から教えてもらいました♪教えてもらったレシピを少しアレンジして家にある食材で再現してます(^^)

ローストビーフのソースがレンジで簡単にできちゃいます。市販のソースを買うより断然お得です！

１日頑張ったご褒美にビタミンCたっぷり苺と医者いらず…と言われているりんごと甘くて美味しいチョコ（ブラックサンダー）を砕いたご褒美ヨーグルト作ってみました♡

ミキサーにいれて混ぜるだけ♪一切水を使わないので超濃厚です。いちごが美味しい季節になると必ず作る我が家特製のいちごスムージーです！

フレッシュないちごを使った、いちごの甘酸っぱさが美味しい生クリームです。

材料：

調理時間目安：

費用の目安：

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フライパンで♪塩鮭のちゃんちゃん焼き

材料：甘塩鮭切身キャベツ玉ねぎ人参じゃがいも ☆合わせ味噌 ☆醤油 ☆砂糖 ☆酒バター油油
油
調理時間目安：約30分

費用の目安： 500円前後

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冷凍のまま！鮭の切り身の焼き方（フライパン）

材料：鮭の切り身酒酒
酒
調理時間目安：約15分

費用の目安： 100円以下

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フライパンで解凍なしで焼く冷凍塩鮭

材料：オリーブオイル冷凍塩鮭冷凍塩鮭
冷凍塩鮭
調理時間目安：約15分

費用の目安： 500円前後

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栄養ばっちり！鮭と枝豆のおにぎり

材料：枝豆（むいたもの）鮭フレークこめ油醤油ご飯ご飯
ご飯
調理時間目安： 5分以内

費用の目安： 100円以下

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