サーモン・鮭のレシピ

あまりがちなパン耳が、手が止まらないおやつに✨ 【卵白消費】 しっとり！！ふわっふわっ！！の生地にバニラの香りが加わって＼（＾▽＾）／卵白だけでシンプルだけど、なんとも贅沢なシフォンケーキになりました。 クリームチーズや生クリームが無くてもOK！とろっとなめらかなバスク風チーズケーキが作れます。バターなし、小麦粉も少量でいいのでヘルシーですよ。 子ども用に蒸したさつまいもが1/2本残っていたので、少ない量で作ってみました。魚焼きグリルで焼くので、オーブントースターがなくても大丈夫です。 我が家の定番離乳食。手づかみ食べしやすく、娘も喜んでモグモグ食べてくれます！豆腐の水切りなし！スプーンを使うので手も汚れず、簡単に作れます。 甘酢あんは酸味を抑えたお味にしています。あっという間に出来るので、時間のない日や何も作りたくない日には持ってこいの一品です^_^ 添加物を摂取したくないので、おやつは手作り♪ シャキシャキれんこんがアクセント。甘辛だれが絡んで、冷めても美味しいお弁当の味方！ 余った餃子の皮の利用法の提案です。ベーコンとチーズを包んでトースターで焼きました。カルツォーネ（包みピザ）をイメージしたものです。軽食にどうぞ！ 揚げカスぐらいすくえばいいじゃん。 残り物のラタトゥイユを包んで栄養たっぷりの食事パン バーベキューで子供喜ぶ1品♪冷凍してキャンプにも持っていけます 餅米を使わず、炊いた白米を使うので簡単！かつ手早く完成します✨イカの旨みがご飯に染み込んで美味しいですよ〜♪ 圧力鍋だといかめしも簡単です　お弁当にもいいですね イカ飯は意外と簡単に作れますもち米じゃ無くてもお米でも、もっちもちになる簡単いかめしですイカは下処理してあるものを使うともっと時短で作れますよ！

材料 ： 調理時間目安 ： 費用の目安 ： 詳しく見る 我が家の1番人気は牛コマ肉の甘辛炒めです。 手巻き寿司の具♡1番人気は牛コマ肉の甘辛炒め 材料 ： お好みのお刺身（短冊）  ・マグロ（赤み）  ・マグロ（トロ）  ・鯛  ・カンパチ  ・サーモン  ネギトロ  ツナ缶  きゅうり  《卵焼き》  卵  白だし  豆乳or牛乳  砂糖  塩  サラダ油  《牛コマ肉甘辛炒め》  牛コマ肉  酒  砂糖  醤油  おろし生姜  サラダ油  サラダ油  サラダ油 調理時間目安 ： 約30分 費用の目安 ： 2,000円前後 詳しく見る メインのおかずに困ったら、ストックしてある冷凍鮭で！ 冷凍のまま！鮭の切り身の焼き方（フライパン） 材料 ： 鮭の切り身  酒  酒  酒 調理時間目安 ： 約15分 費用の目安 ： 100円以下 詳しく見る ふるさと納税の冷凍塩鮭。1切れ70gぐらいの鮭を解凍せずカチカチのままでフライパンで焼いています。焦付きにくいテフロンのフライパンを使用しました。 フライパンで解凍なしで焼く冷凍塩鮭 材料 ： オリーブオイル  冷凍塩鮭  冷凍塩鮭  冷凍塩鮭 調理時間目安 ： 約15分 費用の目安 ： 500円前後 詳しく見る 味噌バター味の野菜と塩鮭の旨みでごはんが進む♪フライパンでできる簡単レシピです。 フライパンで♪塩鮭のちゃんちゃん焼き 材料 ： 甘塩鮭切身  キャベツ  玉ねぎ  人参  じゃがいも  ☆合わせ味噌  ☆醤油  ☆砂糖  ☆酒  バター  油  油  油 調理時間目安 ： 約30分 費用の目安 ： 500円前後 詳しく見る

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