スズキのレシピ

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離乳食のお粥を炊飯器でまとめて作って1食分ずつ冷凍保存◎(保存期間1週間)

豆腐入りでフワフワハンバーグ♪歯が生え揃っていなくても、モグモグ食べてくれます。

離乳食　中期にかかせない7倍粥！食べる量も増え、食事の回数も２回なので炊飯器でまとめて作って冷凍保存しちゃいましょう！(・∀・)

豆腐を入れることで、フワフワに仕上がります♪好きな具材を入れて下さいね

びっくりドンキーのディッシュサラダをお手本に作ったサラダです(*´꒳`*)こっくりマヨドレが美味♡

シャキッ♪と歯応えもイイのです！素材に下味をつけることで、マヨネーズにコクと旨みがプラスされて。しっかりモグモグしてw食べてみてね☆

赤玉ねぎ(紫玉ねぎ)が無限に食べられます♪サンドイッチに挟んでも美味しいです。

生で食べるとほんのり爽やかな辛みが特徴のわさび菜ですが、ここではゆでて辛味をとり食べやすくしました。加熱しても鮮やかな緑色を保つ便利なお野菜です。

切って和えるだけ♪火を使わずに簡単にできるレシピです！アッサリとした味付けなのでどんな料理にでも合いやすい！お気に入りのレシピなのでぜひ作ってみて欲しいです♪

オーロラソースって、レシピみると『コンデンスミルク』が入ってたり、そんなもの家に無いよ！って感じですが、拘らなければ美味しくて簡単に作れます！

簡単だけど見た目が華やか＊彩りが欲しい時やがっつりしたサラダが食べたい時におススメです！

切って盛るだけの〜簡単サラダ〜♬見た目も鮮やかで、パーティーなどにおすすめ!!

家にある具をいろいろ炒めてオリジナルちゃんぽんが完成♪スープが美味しくてたまらない！ランチにも夜食にも◎

ウェイパーで簡単に味がきまるとっても美味しい長崎ちゃんぽんです＾－＾

冷蔵庫や野菜室の整理も兼ねて、今回はある物で、簡単・節約の主婦ランチ。野菜を追加したり、お肉や海老・さつま揚げや蒲鉾などを入れて、本格的なちゃんぽんにしても！

材料：

調理時間目安：

費用の目安：

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白身魚の天ぷら

材料：白身魚切り身塩天ぷら粉水揚げ油揚げ油
揚げ油
調理時間目安：約15分

費用の目安： 300円前後

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スズキのムニエル　バター醤油ソース

材料：スズキ塩・コショウ薄力粉サラダ油日本酒醤油バターしょうが（すりおろす）大葉（みじん切り）大葉（みじん切り）
大葉（みじん切り）
調理時間目安：約10分

費用の目安： 500円前後

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スズキのバター醤油ソテー

材料：スズキの切り身塩薄力粉バター醤油醤油
醤油
調理時間目安：約15分

費用の目安： 300円前後

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ニベのごま油焼き

材料：ニベ塩ごま油へべす（お好みの柑橘類で）へべす（お好みの柑橘類で）
へべす（お好みの柑橘類で）
調理時間目安：約30分

費用の目安： 300円前後

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