材料、手順はシンプル！ジュースとしても、アルコールで割っても美味しい酵素レモン！美味しすぎて飲み過ぎ注意！！
黒糖の優しい甘味とレモンの爽やかな酸味がくせになります。
コールドプレスジュース★りんごに含まれるアップルペクチンと癌に効くとされる人参のみ使用！このたった２種類で自分自身の自然治癒力を一生懸命高めています☆
最近ハマっている酵素シロップです。
ツナ缶で 手軽に出来る パスタです(o^^o)
ヘルシーで簡単♪味を濃いめにしているので、ソース無しでも美味しくいただけます。
シャキシャキれんこんがアクセント。甘辛だれが絡んで、冷めても美味しいお弁当の味方！
冷めてもおいしい、冷めてもかたくならない! お弁当のおかずにおすすめです。
生で食べられるカーリーケールですが油でさっと炒めると彩りも良く食べやすくなるので卵炒めに加えてみました❣
青汁の主成分「ケール」をにんにくと一緒に調理したら、元気モリモリになっちゃいます！！
葉を使ったあとに残る茎を捨てずに食べます。少し苦いのでおつまみにもなります。
ケールの力強い風味は、ナムルの味付けに良く合います♪
寒い季節には温かいスープパスタで体の中から温まりましょ(*´꒳`*)ほうれん草やハムなどクリーム系と相性の良い具材をたっぷり入れました♫
甘めの出汁で煮た高野豆腐と小松菜・しめじを卵でとじました。高たんぱくで栄養価が高い簡単副菜です♪
作り置きしておけば毎日きのこが食べられる！味が濃い目なので調味料的な使い方ができて便利です。
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費用の目安 ：
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