くらげのレシピ

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くらげのレシピ： なまこ| うに| 白子| くらげ| なす全般|

ソースをパスタと煮絡めず掛ける場合、最初に麺を茹でると固まるソースが先だとワンパン調理できず洗物が増加脂質制限中で麺を油や牛酪で解すのは回避お悩み全解決！

冬瓜の皮目の発色法を同じ瓜科の西瓜の白い皮で試してみた。割り下がしゅんでまっ茶っ茶に染まっちゃっちゃ☆爆.ᐟ翡翠色を楽しみたい雅な方は塩鍋にすると良いでしょう。

甘くないスイカは小さくカットして種を取りジッパー袋で冷凍！

大きいスイカも小玉スイカも同じ切り方でOK!

じゃがいもは皮付きで料理したほうが断然おいしい♫（用途にもよるけど）この方法で皮剥きもストレスなしです。

ポテトとベーコンのシンプルなマカロニグラタンです。主食なら1人分、おつまみや、パンと一緒なら2人分の分量です。

親が食べてもおいしいよ！

豆乳で作るポテトグラタンです。

おつまみにもOKじゃがいもとベーコン（ハム、魚肉ソーセージでもＯＫ）簡単1品おべんとうのおかずにもぴったり

えのきとチーズだけで作る我が家の定番☆濃厚でやみつきのおつまみです(*^^*)

山芋のシャキシャキの歯ごたえが癖になる一品です。バターしょうゆとにんにくが食欲をそそります。おつまみにピッタリの大人の味＼（＾▽＾）／

お酒のおつまみ、とりあえずの一品などにおススメ！食べ出したら美味しくてとまりません(^^)

コンビニのアイスカフェラテが好きです！珈琲のほろ苦さと、濃厚なミルク感を目指して配合を調整しました。珈琲 : 牛乳＝ 1 : 4 です＼(^o^)／

ホットチョコカフェラテです

ふわふわの泡がおいしい♪今回はハンドドリップでコーヒーを抽出したけど、もちろんインスタントコーヒーでもOKです♪

材料：

調理時間目安：

費用の目安：

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中華くらげ

材料：塩くらげしょうゆみりん酢砂糖白すりごまごま油きゅうりきゅうり
きゅうり
調理時間目安：約1時間

費用の目安： 300円前後

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サッパリと！！きゅうりとくらげの酢の物

材料：生くらげきゅうり ✤酢 ✤醤油 ✤砂糖 ✤ごま油 ✤白ごま ✤白ごま
✤白ごま
調理時間目安：約10分

費用の目安： 300円前後

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ワカメとクラゲのあえ物

材料：ワカメ（戻したもの）胡瓜中華クラゲ胡麻油醤油すりごま塩塩
塩
調理時間目安：約10分

費用の目安： 300円前後

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塩くらげのさっぱり中華和え

材料：塩くらげきゅうりカニカマボコ白ゴマ【中華のタレ】醤油砂糖酢ごま油水水
水
調理時間目安： 1時間以上

費用の目安： 300円前後

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