さんまのレシピ

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さんまのレシピ： 鯛|

残ったホエーと、豆乳があったので、ラッシーにしました。牛乳とは違った、豆乳の香ばしさがあって、豆乳ラッシーもおいしいです。

ありそうでないココナッツミルクのラッシーのレシピ♪でも、とっても美味しいです。

黄桃の缶詰とヨーグルトを使ってラッシー風のドリンクです。ミキサーにガァーっとかけるだけ♪

カレー屋さんでカレーを食べる時ラッシー飲みたくなりますよね♡さっぱりとしていてタンパク質も摂れて良いですよ！◎美酢はザクロかカラマンシーがお気に入りです！

いかめし気分が味わえる、混ぜご飯です。簡単！調味料も時間も少なくて済みます＾＾どこを食べてもイカがあって美味しいですよ♪

安いするめいかが簡単にご馳走になります。

業務スーパーの「するめいかつぼ抜き」を使ったいか飯です♪下処理不要✨冷凍いかでも、ことこと煮込むとびっくりするほど柔らかに❤️

イカにご飯と野菜を詰めて、レンジでいかめしを作ってみました。とっても簡単、ふっくらいかめしの出来上がりです。

家族にも好評で、レンジですぐに出来るので、このところ頻繁に作っています♪小腹が空いた時のオヤツにピッタリ❣️きびオリゴ糖使用で腸活にもヽ(^o^)

ほぼお豆腐だからとってもヘルシーᕷ*なのにしっとり濃厚(*˘ｰ˘*)ｵｲｼｲ.｡.:*♡アイスや生クリームを添えても◎←ヘルシーはどこいった？笑

焼き立てはもちろん美味しいですが、冷めると濃厚さが増して更に美味しい感じがします。

ココアと豆腐でつくるしっとりヘルシーな簡単‎♫*ケーキ

お豆腐で重増し＋ふわふわ食感の鶏つくねです(*^^*)面倒な水切りも不要で、甘辛だれが食欲そそります♡つくレポ沢山ありがとうございます！感謝です♡

冷凍ストックの鶏団子を使ってつくね風の照り焼きにしました。お弁当に入れたり、野菜や温玉と合わせて丼にしても♪

甘辛いタレが食欲をそそる、やわらか鶏つくね。子どもが取り合って食べてました！たくさん作ってお弁当にも。※レシピを少し修正しました。印刷された方すみません。