さんまのレシピ

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さんまのレシピ： 鯛|

じゃがいもは皮付きで料理したほうが断然おいしい♫（用途にもよるけど）この方法で皮剥きもストレスなしです。

味噌バター味の野菜と塩鮭の旨みでごはんが進む♪フライパンでできる簡単レシピです。

しゃきしゃきだとつい、サラダみたいで食べ過ぎちゃうけど忘れないでねイモは糖質だからね。

もちろんきゅうりを入れても大丈夫ですが我が家は基本きゅうりなしでポテトサラダを作ることが多いです！

「炊飯器でケチャップライスを作ると芯が残るし・・」と思ってる人いませんか？たった二つのコツで簡単に解決します。調味料の量も少なくて済むから、いいこと尽くし♪

白米を甘くおいしく簡単に炊き上げるためのレシピです。

雑穀ご飯に合う、ヘルシーでツナの旨味がきいたドライカレーです。冷めても美味しいのでお弁当にも入れられます。

カレーやドリアに♪残りご飯をフライパンで炒めるだけの簡単バージョン。プレーンとコンソメ味の2パターン。

初めてのメヒカリ魚屋のおじさんに勧められて、作り方も教わって出来ました。魚屋で見かけたら是非作って食べてみて！うなるくらい美味しいから！！！

甘くてぽりぽり♫子供受け抜群♫クルミの食感も絶妙な田作です(*´꒳`*)

煮付にするには小さいカレイを骨まで食べれる唐揚げにしてみました♫味はシンプルですが、とっても美味しいですよ(*´꒳`*)

カルシウムも食物繊維もたっぷり♡さっと茹でたひじきをツナ缶と和えましたᕷ*ツナ缶はオイルごと使うので少ない調味料でも旨み抜群です(*•̀ㅂ•́)و✧

ぜんまいは縁起担ぎで切らずに長いまま煮ます。ゆっくりやわらかく煮込むので長くても食べやすく、お弁当のおかずにも便利。

塩蔵ワラビをフックラ塩抜きする方法です。お浸し、煮物、キャベツや白菜、胡瓜等と浅漬けに、ご使用ください。

御節用に白だしで炊きました。簡単シンプルです(^^♪お弁当や、あと1品って時にもピッタリです！！