たらのレシピ

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たらのレシピ： 牡蠣|

騙されたと思ってやってみて♪生臭さもありません！ふっくらと仕上がるので、お子様や高齢の方にも★フライパンで茹でるだけなので、面倒な後片付けも楽ちんですよ♪

淡泊な真鱈にはバター醤油のムニエルがぴったりです♡残ったバター醤油ソースで付け合わせも炒めちゃいます( *´艸`)

お好きな白身魚を、バター醤油でお洒落に美味しく♪

コストコのパンガシウス！身が肉厚でフワフワ！ムニエルにしてみたら旦那さんと子供にも好評でした！

青魚の代表イワシ。子供に骨まで食べてほしい！！甘辛く梅とホロホロに煮ました(^^)/圧力鍋だから時短だよ～!!

節分にはもちろん！余ったいわしでも美味しい♪今回はいわし丸干しを使用しますが、生のいわしでも出来ます♪

めんつゆに生姜と梅干しで、さっぱりと煮込んだイワシの含め煮です。

小さめのいわしを骨までやわらかく煮ました。夕食にちょこっと小鉢に盛って出したり、お弁当にも重宝します‼︎

じゃっぱ汁とは津軽地方の方言で、ようするにあら汁です。

簡単にできるおしゃれな副菜です。ナッツで食感を、レーズンで甘みとコクをプラスしています。

喫茶店を経営している親戚から教えてもらいました♪教えてもらったレシピを少しアレンジして家にある食材で再現してます(^^)

甘めのテリマヨ味がウィンナーと卵に絡んでご飯によく合います(*´꒳`*)もう一品欲しい時やお弁当のおかずに◎

定番の長ねぎではなく玉ねぎ入りです♪炒めると透明になってご飯と混ざるので、玉ねぎが苦手な子でも知らずに食べてくれます(笑)

ウィンナーとふわとろ卵が美味しいブロッコリー炒め♩

冷凍の焼きおにぎりみたいに全体に味がしみわたった焼きおにぎりが好きなので作ってみました❀.(*´◡`*)❀.

材料：

調理時間目安：

費用の目安：

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バター醤油で美味しい♡タラのムニエル

材料：まだら(切り身) 塩（まぶす用）こしょう（まぶす用）薄力粉（まぶす用）オリーブオイルバター醤油醤油
醤油
調理時間目安：約15分

費用の目安： 500円前後

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子供も大好き♡タラのムニエル

材料：たらの切り身塩胡椒バター小麦粉小麦粉
小麦粉
調理時間目安：約30分

費用の目安： 300円前後

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めんつゆとみりんで割烹の味★鱈の彩り野菜あん

材料：鱈（甘塩）長ネギ人参水菜えのき胡椒めんつゆ（3倍濃縮タイプ使用）みりん水片栗粉鷹の爪サラダオイルサラダオイル
サラダオイル
調理時間目安：約15分

費用の目安： 300円前後

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☆簡単♪真鱈のムニエル☆（バター醤油）

材料：真鱈塩・胡椒バター醤油パセリパセリ
パセリ
調理時間目安：約10分

費用の目安： 300円前後

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