いかのレシピ

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ささみときゅうりの冷やし中華っぽい酢の物が食べたかったので。

夏野菜を使って、さっぱり美味しい酢の物です。

我が家の定番おかず♪簡単に出来て子供も大人も大好きな中華和えでヘルシーにたんぱく質を摂取しよう☆

生姜を効かせた酢タレにシャキシャキのじゃがいもを漬けた～さっぱり爽やかな酢のものです。

離乳食の基本、おかゆってお鍋で作るのは大変！ご飯からレンジで作る方法もあるけど、やっぱりお米から作ったほうがおいしいし・・・ここは炊飯器の出番☆

離乳食のお粥を炊飯器でまとめて作って1食分ずつ冷凍保存◎(保存期間1週間)

炊飯器で作る軟飯です♪小分けにして冷凍可能です！海苔巻きおにぎりも作れます！

離乳食後期頃から食べる軟飯、この作り方だとねちゃねちゃせずに、でもちゃんと柔らかく炊けます☆

さっぱり食べたいときはコレ！

ふわとろ出汁巻き玉子を、スープ仕立てで明石焼き風に上品に！そのまま食べても美味しいですが、御飯にかけてもめちゃめちゃ美味しいですよ～～～！！！

たこ焼きが飽きたら、明石焼き

ソース味のタコ焼きもいいけれど、だしつゆがしみてきて、やわふわ～の、さっぱりタコ焼きも美味しいですよ。一人ランチ・夜食・おやつに・・。

クリーミーなマヨソースが絶品です。ゆで卵も入ってご馳走サラダに♪

市販のマカロニサラダをトマトに詰め込んで焼くだけの簡単副菜♩マカロニサラダが余った時にもおすすめですよ。

時間がたってもカチカチにならないマカロニサラダです( ´͈ ᵕ `͈ )ヨーグルトと牛乳でクリーミーだけどさっぱりしてます♪

材料：

調理時間目安：

費用の目安：

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ヒイカの下処理！！甘辛煮！

材料：大きめのヒイカ醤油みりん酒砂糖砂糖
砂糖
調理時間目安：約30分

費用の目安： 1,000円前後

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簡単おつまみ＊屋台風イカ焼き

材料：するめいか(下処理済) しょうゆ砂糖酒塩コショウサラダ油サラダ油
サラダ油
調理時間目安： 5分以内

費用の目安： 300円前後

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イカのバター醤油

材料：イカバター醤油 (お好みで)ネギ (お好みで)ネギ
(お好みで)ネギ
調理時間目安：約10分

費用の目安： 100円以下

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いかゲソのマヨ七味炒め

材料：いかゲソマヨネーズにんにく醤油or醤油七味唐辛子七味唐辛子
七味唐辛子
調理時間目安：指定なし

費用の目安：指定なし

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