いかのレシピ

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つみれ汁で魚を食べよう!!４人分×２日の８人分で翌日も食べます(笑)

鍋やおでんに大活躍のつみれ。団子にしてからでも冷凍出来ますが種で保存すれば省スペースで済んでなお良いです♪

フードプロセッサー使用してあっという間につみれの出来上がり！骨も丸ごと使うのでカルシウムたっぷり☆たくさん作って冷凍すればとても便利です♪

いわしをおいしく食べられます。

鮭の切り身もいいですが、あらも骨ぎわの美味しさがあって美味しいです！そして安い！

鮭のホイル焼きを作ろうと思ったけど、アルミホイルを切らしていた時に作りました。

焼くまでは5分で出来ちゃいます！忙しい晩ごはんにも♪バターしょうゆが美味しい♡

鮭のハラスでホイル焼きにしました＼(^o^)／おつまみにもイケます。

ホームパーティでは毎回このローストビーフが食べたい！とリクエストされます。誰でも喜ぶ万人ウケレシピで、クリスマスや誕生日などのお祝い事や、家飲みなどにも。

とっても簡単なのに、安いお肉で驚く程柔らかジューシーなローストビーフが出来ちゃいます♡記念日やクリスマスのディナーに是非どうぞ(*´꒳`*)

クリスマスに毎年作ります♡鍋で放置している間に、オニオンソースを作るから、一石二鳥！家族みんな大好きです♪

鶏むね肉をFPでガーっとして、中にプレゼントの形に切った人参と大根を入れて、ラップでくるみ、煮ました。クリスマスのオードブルにいかがですか?

ふるさと納税の冷凍塩鮭。1切れ70gぐらいの鮭を解凍せずカチカチのままでフライパンで焼いています。焦付きにくいテフロンのフライパンを使用しました。

今回は、シトラとネルソンホップを使用したウエストコーストIPAに、さっぱりした味わいの生姜タルタルソースでいただくサーモンムニエルをペアリング。

簡単な鮭の下処理の方法です。このひと手間で、皮と骨を気にせず食べられます！

材料：

調理時間目安：

費用の目安：

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ヒイカの下処理！！甘辛煮！

材料：大きめのヒイカ醤油みりん酒砂糖砂糖
砂糖
調理時間目安：約30分

費用の目安： 1,000円前後

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イカと野菜の塩炒め.*:o○o。

材料：イカ(さばいたもの) にんじん玉ねぎピーマンしめじキャベツ塩鶏がらスープ顆粒こしょうこしょう
こしょう
調理時間目安：約15分

費用の目安：指定なし

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沖縄おばぁの味♪魚とイカのウチナー天ぷら

材料：魚（マグロ、メカジキ、シイラなど好みで）イカ塩だしの素 ★小麦粉 ★冷水 ★卵 ★だしの素 ★塩サラダオイルサラダオイル
サラダオイル
調理時間目安：約1時間

費用の目安：指定なし

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ドンキー風簡単♡イカの箱舟

材料：イカピーマン (ソース) めんつゆみりん砂糖生姜のすりおろし (特製マヨネーズ) マヨネーズ生クリーム味噌砂糖めんつゆめんつゆ
めんつゆ
調理時間目安：約30分

費用の目安： 300円前後

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