いかのレシピ

焼肉屋、味ん味んのキャベツ風です^ ^ 手間なく簡単にやみつきになる無限キャベツが出来上がります(*^^*) おやつの残りが簡単おつまみに変身♡ゼロ秒チキンラーメンを千切りキャベツと和えた簡単速攻やみつきおつまみです(๑•̀ㅂ•́)و✧ベビースターラーメンでも◎ キャベツをザクザク切ってレンチンしたら合えるだけの簡単サラダです(๑•̀ㅂ•́)و✧粒マスタードがピリッとくるちょっと大人のサラダです♡ 簡単な鮭の下処理の方法です。このひと手間で、皮と骨を気にせず食べられます！ カロリーダウンするために、揚げ物はやめて、少な目の小麦粉を付けて、ムニエルにしたものを漬け込みました。 残った 南蛮漬けのタレ(レシピID 1050024141)を使って酢豚☆ 焼き鮭の香ばしさとさっぱりしたお酢は相性抜群☆お野菜もしっかり取れて健康的な1品です↑↑ 鯛は新鮮なものを使用した方が美味しく仕上がります。また、調味料も作りやすい配合となっております! 全て放り込んで煮込むだけなので超簡単(*ﾟ▽ﾟ*) 騙されたと思ってやってみて♪生臭さもありません！ふっくらと仕上がるので、お子様や高齢の方にも★フライパンで茹でるだけなので、面倒な後片付けも楽ちんですよ♪ 甘辛いタレで、食欲も増します。じっくり煮込んで味が染み込み、とても美味しいです。 鯛のうまみが大根にしみて絶品です。鯛を丸ごと買ったときも、かぶとやあらを捨てずに是非作ってみてください。 寒い日にお手軽に作れる一品です。 いつもの湯豆腐を中華だれでしっかり味に レンチンですぐ食べれる湯豆腐です。本格派には向かないけれど、あと一品！や、1人の時に重宝します。

材料 ： 調理時間目安 ： 費用の目安 ： 詳しく見る 旬のヒイカ！買い物行って見たら買っちゃう。めちゃくちゃハマってます ヒイカの下処理！！甘辛煮！ 材料 ： 大きめのヒイカ  醤油  みりん  酒  砂糖  砂糖  砂糖 調理時間目安 ： 約30分 費用の目安 ： 1,000円前後 詳しく見る チャチャっと炒めてシンプルな味付けにしました！ イカと野菜の塩炒め.*:o○o。 材料 ： イカ(さばいたもの)  にんじん  玉ねぎ  ピーマン  しめじ  キャベツ  塩  鶏がらスープ顆粒  こしょう  こしょう  こしょう 調理時間目安 ： 約15分 費用の目安 ： 指定なし 詳しく見る 本州の天ぷらとは違い、衣が厚く、味が付いており、沖縄ではおやつ感覚で食べる天ぷらです。沖縄ではコンビ二でも販売されている程人気の沖縄料理、家庭でも作れます♪ 沖縄おばぁの味♪魚とイカのウチナー天ぷら 材料 ： 魚（マグロ、メカジキ、シイラなど好みで）  イカ  塩  だしの素  ★小麦粉  ★冷水  ★卵  ★だしの素  ★塩  サラダオイル  サラダオイル  サラダオイル 調理時間目安 ： 約1時間 費用の目安 ： 指定なし 詳しく見る 寒い日にぴったり♪フーフーしながら召し上がれ❣️ キムチ不要❣️スンドゥブチゲ 材料 ： 豆腐（今回は木綿）  ミックスシーフード（冷凍）  肉団子（冷凍）  ニラ  ●玉ねぎ  ●ニンジン  ●ごま油  ●すりおろしニンニク（チューブ）  ●豆板醤  △水  △ダシダ（なければ丸鶏ガラスープの素）  △コチュジャン  △しょうゆ  △酒  △酒  △酒 調理時間目安 ： 約15分 費用の目安 ： 指定なし 詳しく見る

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