アスパラのレシピ

フルーティーな飲み物です♪ ハイボールを飲もうと思ったのですが、時間的に遅かったのでジャスミン茶で割ってみました。アルコールキツメなので気をつけて下さいね❤ 香りが良く、甘酸っぱくて美味しいので脂っこいものを食べた後などに是非♩ ★ジャスミン茶で脂肪燃焼サポート★ 爽健美茶＆ジャスミン茶にプロテインミルクを加えてプロテインブレンドミルクティーに♪ ミキサーにかけるだけ！出来立ては市販品とは比べものにならないほど良い香りです。 おいしい落花生と、おいしいバターで自分好みの、濃厚ピーナツバターを作りました。ツブツブ感を残したり、なめらかにしたり、色々アレンジも楽しめます♪ 茹で落花生を何かアレンジしたくて作りました。市販に比べてねっとりも甘さも控えめです。小分けにして冷凍しておけば、使いたい時に使えます ピーナッツ100%で作りたかったけど、ブレンダーだけで作るのは難しい!汎用性のある味にしてあります。 バター不要でオリーブオイルを使うので、罪悪感少なめ！週末に作り置きしておくと朝ごはんやちょっと小腹が空いたときに便利ですよ！ サラダに。温野菜に。焼いたお肉やお魚にも掛けて美味しいです。 香ばしくて、コクのある美味しいごまクリームです！ 黒ごまプリンが大好きなので豆乳でアレンジしました！簡単に作れる和スイーツなのでオススメです。 ささみときゅうりの冷やし中華っぽい酢の物が食べたかったので。 春雨の食感が楽しい酢物です。 お酢でサッパリ、ツルンとなめらかな中華風春雨サラダです。冷たく冷やして美味しさＵＰ！！

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