ブロッコリーのレシピ

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ブロッコリーのレシピ： ゆず|

たまたま七面鳥が手に入ったので、フリカッセに。鶏肉でもＯＫです。野菜も好きなもので♪

気分は地中海♪

塩水法で塩漬けするとパサツキがなく中までしっとり美味しくなります。

スモーカーでじっくり調理した旨味たっぷりターキーレッグ

菊芋を美味しく食べられる方法をやっと見つけました!!今まで食べた中で１番食べやすい菊芋料理☆ポリポリ美味しい♪♪冷蔵庫で１カ月保存可！清潔なお箸で！

作り置き出来ます。冷蔵庫で2〜3日保存可能です。作り置きを前提としているので、1度に食べ切るとしたら４人前ぐらいの分量になります。

ほんのり甘くて卵の風味がふわっと香るフワフワな食感は、おからが苦手な方にも抵抗無く食べて頂けると思います(*´ω｀*)

卵　バター　牛乳　生クリーム不使用！糖質オフ生活のおやつに

野菜が沢山食べれて美味しかったです♪今回は、豚挽き肉を使いましたがお肉は何でも合うと思います！

肉なしでヘルシーに仕上げました♪

子供たちが大好物の焼ビーフンです。野菜もたっぷりと使っているので、栄養もあって食べやすく、見た目の彩りもキレイなので、食卓に並べると食事が楽しくなります。

ケンミンの焼きビーフンで味付け不要で簡単！レモンをかけてさっぱり！袋に書いてある手順通りに作りませんでしたが、美味しくできました。

簡単だけど本格風なあんこう鍋。今の寒いこの時期こそあんこうが美味い！

コラーゲンが豊富でツルンとした食感がたまらない!!臭みなし！アンコウの旨味たっぷりのアンコウ鍋風お味噌汁です(^.^)冷凍物でも十分美味しいですよ♪

下処理で臭みなし!!簡単にできます。あん肝の旨味がたっぷりでとっても美味しいです。最後は雑炊で♪