かぼちゃのレシピ

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かぼちゃのレシピ： 大根|

野菜から出る水分だけで蒸していきます。とてもヘルシーです。時間がない時にも便利。

タジン鍋を使って、蒸し鶏肉に、ネギ塩タレで味を付けてみたら、おいしかった！

タジン鍋は、簡単で美味しくて洗い物も少ないので、いつも使っていますその中でも簡単で家族に好評のレシピです♪

タジン鍋の特性を活かして、おふくろの味の定番の肉じゃがを作ってみました。

乳酸発酵＆干しの工程は無しですが～真竹で作る自家製メンマ風はピリ辛＆シャキシャキ食感が最高で～ラーメンのトッピングやビールのお供に最適です。

濃縮4倍めんつゆで味付き卵を作りました。

自分で作っちゃいましょうよ？赤からの赤から鍋。辛味成分で脂肪を分解！スポーツジムに通っている方！ダイエット中の方にもお勧めの一品！具材はお好みのシーフードでも！

本来は断食明けのデトックスレシピとのことですが断食せずに夕飯に。1時間位でお腹がぐるぐる～と鳴り快腸に！驚きました！試したら結果をぜひつくレポで教えてください♪

育ち盛りのお子様のおやつにもψʕ•ڡ•ʔ

パン屋さんのバターロールも美味しいけど、やっぱり自分で作ったら美味しい！主人も子どもたちも喜んでくれました☆

朝食に作りました˚✧₊⁎

パン粉を付けて揚げたお魚のフライにタルタルソース☆‼︎定番のフィッシュバーガーをおうちで楽しく作ります‼︎

れんこんは先にレンチンして時短♡調味料も少ないのにごま油とニラの風味でお箸が止まらない簡単副菜(๑•̀ㅂ•́)و✧おつまみやお弁当にもぴったりですᕷ*

あと一品という時に。根菜食べておなかをキレイに☆

簡単で、まろやかな味がしまぁ～す♪お弁当にも！