ほうれん草のレシピ

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ほうれん草のレシピ： ブロッコリー|

沢山食べたいので、甘さ、カロリーを出来るだけ控えました。何度も試して完成したレシピです)^o^(

焼くまでの行程がとーっても簡単なので食べたい時にパパッと作れちゃいます(^^)

お弁当にバナナも不可能ではありません(^^)夕方まで保てました（実績）。

朝はシャキッと目が覚めて、夜はぐっすり眠れる幸せホルモン“セロトニン”の材料、トリプトファンが豊富なバナナを1本まるまる冷たいジュースにしました。

切り餅で手軽に出来る五平餅です。

もち米を使い切りたくて、せんべいのようなものを作ってみました。おいしいですよ♫汁物に入れてもあられみたいでオツです。

クルミの代わりに松の実を使い、さらに甘茶で甘さに深みを与えた、ちょっと変わった五平餅です。

冷蔵庫に残っていたご飯で簡単に作る「五平餅」です。材料もシンプルに。炭火なんて準備できないのでオーブントースターで焼きます。軽食やおやつにどうぞ！

洗い物も少なく済む簡単薄焼き卵^_^

お弁当のオムライスにぴったり！玉子焼き器で厚めに作るので破けません。

チーズとハムをケチャップライスで包み～更に薄焼き卵で包んだ【オムすびライス】です。可愛らしいのでお子さんのパーティー用にどうぞ。

決め手はチキンライス！とろとろもいいけど、やっぱり昔ながらのオムライスが好きです＾＾

ねりゴマは使わず、お手軽なすりゴマで♫しゃぶしゃぶ、棒棒鶏、サラダ、何にでもよく合います^_^

簡単で贅沢♪たいの淡白なうまみを濃厚なごまだれが引き立てる一品。1杯目はご飯にのせて、2杯目は熱々のだしをかけていただきます。

万能‼︎‼︎混ぜるだけ♪簡単♪自家製韓国だれ♡