沖縄で買ってきた「海ぶどう」。シンプルに三杯酢につけていただきます♪
海ぶどうの食感が楽しめるちらし寿司です。
海ブドウと一緒に・・・☆彡
海ぶどうのツブツブ感とポン酢とマヨネーズのコラボ！子供にウケました＾＾
ご飯に良く合う、しっかり味のきんぴらです♪
ごぼうだけど葉も茎も根も全部食べられて、お得な春の野菜です。若ごぼうは食物繊維にカルシウムに鉄分にルチンも豊富なので、高血圧の予防にも期待されています。
あとひと品に。お弁当にもオススメ♪︎
食物繊維もたんぱく質も摂れる嬉しい常備菜。簡単・作りやすい分量でお弁当・作り置きにも♪
奄美の油そうめんは、いりこ出汁が基本と聞き、購入してみたものの、試作品では、魚っぽい感じが好きではなかった。そこで一工夫。今回のレシピならとっても美味しいです。
ふわっと炒り卵と、塩味の効いたスパムがそうめんと絡まって美味しいです♪ごま油で炒めるので、香ばしい香りが食欲そそります。
ツナの油を使った、うまみたっぷりの手軽なそうめんチャンプルーです。
お野菜たっぷりの焼きそうめん、ぱくぱくおいしく食べてくれます。
こどもと一緒に楽しめます
クリスマスに毎年作ります♡鍋で放置している間に、オニオンソースを作るから、一石二鳥！家族みんな大好きです♪
手間が掛かりそうな豪華に見える料理を簡単で作れます！野菜も沢山入ってるので栄養も満点♩イベントにもおすすめな一品です！
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