芽キャベツのレシピ

低糖質でミネラル豊富な麩で美味しい味噌汁です♪ 3切れ残った「鰹のたたき」を有効活用したお味噌汁。栄養満点です！ 冷凍ほうれん草でささっと 炒め茄子の味噌汁って美味しいよね❤ 摘果時の未熟果が勿体ないので作ってみました。実も美味しいですが、シロップも美味しいです。実はそのまま食べたり、添えたりして利用します。 マンゴーとオレンジのMIXジュースにフレッシュな桃を加えた簡単ヘルシーヨーグルトドリンク☘ 桃の缶詰を汁ごと使って簡単！タッパーに作って取り分けてもよし、カップに一つずつ作ってもよし☆少ない材料でたっぷり作れます(^^)暑い季節のおやつにぜひ☆ フルーツミックスの缶詰で簡単に出来るカルピス味のフルーツポンチです。 オリゴ糖入りの、ほの甘い青汁を砂糖代わりに使いましたが、砂糖でも♪（色は薄緑が綺麗）他の野菜なども代用可です❤・・❤ 付け合せにも、パンにも合うタルタルソースみたいな卵サラダ☆ 柚子胡椒がアクセントのドレッシングで、トマトサラダしました。クリームチーズのコクも絶妙な味わいです。 シークワーサーとオリーブ油が入ったドレッシングです❤手作りは慣れれば簡単（量も単純にしてあります）で、作りたては、やっぱり美味しい♪おもてなしにも↑ 堪能してください♪ 夏らしいさっぱりサラダです。加賀の胡瓜が手に入らない場合は、皮をむいた普通のキュウリでもOK! 大好きなパクチーをたっぷり食べたくて作りました。シンプルでさっぱりしたサラダです。

材料 ： 調理時間目安 ： 費用の目安 ： 詳しく見る 旬の芽キャベツと蚕豆を使った日本酒はもちろん白ワインもご機嫌に進む一品です。 芽キャベツと蚕豆の蕗味噌ブルーチーズ和え 材料 ： 芽キャベツ  蚕豆  蕗味噌  ブルーチーズ  ブルーチーズ  ブルーチーズ 調理時間目安 ： 5分以内 費用の目安 ： 指定なし 詳しく見る とっても美味しい♫ キャベツコーン塩とんこつラーメン♪ 材料 ： キャベツ☆  ラーメン（塩とんこつラーメン）☆  コーン（冷凍）☆  熱湯  添付のスープの素  添付のスープの素  添付のスープの素 調理時間目安 ： 約10分 費用の目安 ： 100円以下 詳しく見る 旬の芽キャベツで簡単付け合せ♪シンプルだけど１番好きな食べ方です(^^)/彩がいいのでお弁当にもピッタリ☆ 付け合せに♪芽キャベツのオリーブ塩コショウ焼き♡ 材料 ： 芽キャベツ  オリーブオイル  塩コショウ  塩コショウ  塩コショウ 調理時間目安 ： 5分以内 費用の目安 ： 100円以下 詳しく見る 旬の芽キャベツとふきのとうを使った一品。簡単にできてノンオイルでヘルシー、ご機嫌な肴です。 簡単ヘルシー、芽きゃべつの蕗味噌焼き 材料 ： 芽キャベツ  蕗味噌  蕗味噌  蕗味噌 調理時間目安 ： 5分以内 費用の目安 ： 指定なし 詳しく見る

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