つるむらさきのレシピ

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ツナ缶で手軽に出来るパスタです(o^^o)

作っておくと小鉢で出したり、お弁当の隙間おかずにできるので便利♪レンジで調理するので火を使わずにできちゃいます★

具のツナマヨとマヨコーンは子供受け抜群！シンプルなのにとっても美味しいですよ〜^_^

赤玉ねぎ(紫玉ねぎ)が無限に食べられます♪サンドイッチに挟んでも美味しいです。

『バインミー』はベトナム北部から南部にかけてレシピは様々です。その中でも良く使われる具材で出来るだけ再現し易いレシピで作りました！ぜひ参考にしてみて下さい♪

さっくり歯切れよいパン

レバーペーストが塗ってなかったり、パクチーなどベトナム料理っぽいのが入ってないので、バインミーと言って良いのかわかりませんが(^-^;

牛肉のうまみとパクチーの香りがよく合うベトナムのサンドイッチ。甘酢っぱいなますのおかげであとを引くおいしさ！※大根とにんじんのなますは作りやすい分量です。

鶏むね肉も、しっかり下処理すれば固くなりません。

シチューのルーを買い忘れても、もう大丈夫！一度作ってみればあとはルーを買う気もおきません。ぜひお試しください！！

鹿肉のスネ・クビ・肩などいろんな部位を楽しめる、赤ワイン煮込みです。ビーフシチューのような仕上がりで寒い冬におすすめのあったかレシピ～

片栗粉でも案外いい感じで出来ます。

とっても簡単なのに喜ばれる！スパニッシュオムレツを公開します！

パプリカが好きなので、簡単で子どもにも食べられる酢っぱすぎないピクルスを作りました。２歳の娘でもバクバク食べられますよ（笑）。

家にあるもので、簡単ピラフ(^^♪

材料：

調理時間目安：

費用の目安：

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つるむらさきの卵炒め

材料：つるむらさきたまご ●白だし ●みりんしょうゆサラダ油サラダ油
サラダ油
調理時間目安：約10分

費用の目安：指定なし

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おかわかめ(わかめ草)の美味しい食べかた

材料：わかめ草(おかわかめ) 水(茹で用) 水(冷まし用) ポン酢削り節削り節
削り節
調理時間目安： 5分以内

費用の目安： 100円以下

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栄養たっぷりツルムラサキの花

材料：ツルムラサキの花 ◯砂糖 ◯味噌 ◯みりん ◯みりん
◯みりん
調理時間目安： 5分以内

費用の目安： 100円以下

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つるむらさきのレンジおひたし

材料：つるむらさきごま油めんつゆかつおぶしかつおぶし
かつおぶし
調理時間目安： 5分以内

費用の目安： 100円以下

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