ピーマンのレシピ

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シャキシャキした歯応えの美味しい甘漬けです。

我が家の夏の常備菜です　２キロつけるのですが秋にはほぼなくなります漬けて１ヶ月ごろから食べられます

簡単です。

苦手な人が多いエシャロットですが、炒めると香りもやわらぎ、食感もちょっとお芋みたいで食べやすくなります。作り置きすれば、肉料理の付け合せにもぴったりです♪

具のツナマヨとマヨコーンは子供受け抜群！シンプルなのにとっても美味しいですよ〜^_^

完全豆乳メーカーソイリッチで作る、冷凍コーンと乾燥大豆を使った超簡単コンポタレシピ♪＊冷凍もできるので作り置きにも便利♪＊材料を入れてほったらかし調理♪

火も使わず、レンジで簡単‼しかも2本づつ！茹でるよりシャキッと甘いとうもろこしの茹で方です。

新鮮なとうもろこしから作るコーンポタージュは、コーン缶で作るものとは比べ物にならない程美味しいです。

あっという間に作れて、シャキシャキ感の美味しいおかずです♪野菜の大量摂取に♪

甘辛の牛肉とサニーレタスの相性最高です。

シチューやハンバーグなど、洋風のおかずのときにぴったり♪ 捨てがちなレタスの外側も使えます。ちょっと多いかな？と思う量のレタスも食べられちゃいますよ。

特別な材料は一切なく簡単に出来ます(^^)子どもも大人も好きな味でリピ率高いです♪市販の皮を使ってタコスでも○レンジで温泉卵の作り方もありますので是非！

青汁の主成分「ケール」をにんにくと一緒に調理したら、元気モリモリになっちゃいます！！

野菜の王様｢ケール｣の冷凍保存方法です。使いたい時、すぐ使えて便利です！

葉を使ったあとに残る茎を捨てずに食べます。少し苦いのでおつまみにもなります。