パプリカのレシピ

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しじみのうまみたっぷりですo(^▽^)o

しじみは冷凍すると旨味がアップするそうです。しじみからいいダシが出ますのでダシは不要・お味噌は少なめに。薬味にはねぎを、煮えばなをお召し上がりください。

5分で砂抜きした、水菜としじみの味噌汁です☆

味付けはインスタント味噌汁❣️とても簡単、でも美味しい炊き込みご飯です❣️

お買得な鶏むね肉で柔らかいチキンカツ⋆*柔らかいので子どもたちにも人気で冷めても硬くないのでお弁当にもピッタリです！

柔らかジューシーなチキンカツに甘めの特製ソースがたっぷり染みてご飯が進みます♫がっつり食べたい時に是非♡

ムネ肉でヘルシーなチキンカツを片栗粉バッター液で簡単に作れます☆

鶏むね肉をうまく活用すると、食費がぐ～んと下がります(^-^)簡単な手順で冷凍できるので、ぜひ試してくださいね♪カツカレー、カツ丼、カツサンドなど大活躍します✨

いっつも醤油味の唐揚げじゃ飽きる！そんな人におすすめの塩唐揚げ＾＾中華のガラスープを使えば簡単だけど旨味たっぷりの大満足塩唐揚げが簡単に作れます♪

カリカリ食感と生姜醤油の味で食べやすい！うちの子たちに好評のお魚メニュー。揚げ焼きなので油少なめ・片付けも楽ちんです。

旦那様が「母さんの唐揚げは世界一やな～」と子ども達に言ってくれます(*^o^*)ごく普通の唐揚げの作り方に我が家流ポイントが少しあるので手順で紹介しています。

フライパンを使い少ない油で作るししゃもの揚げ物です。カリッと揚がったししゃもは頭からサクサク食べられます。ご飯のおかずやお弁当、おつまみにも♪

純ココアで作るサクほろチョコレートクッキーです。

卵　バター　牛乳　生クリーム不使用！糖質オフ生活のおやつに

鉄板のおいしさ♡ふわふわタイプのビターなココアマフィンです♪チョコやマシュマロ、ナッツ等と組み合わせてもおいしいです(´▽`)

材料：

調理時間目安：

費用の目安：

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【感動レベルはこう作る！】スパニッシュオムレツ

簡単おつまみ☆パプリカのピクルス

材料：パプリカ（赤・黄） ◆米酢 ◆砂糖 ◆塩 ◆黒コショウローリエローリエ
ローリエ
調理時間目安：約10分

費用の目安： 300円前後

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カニカマでお手軽シーフードピラフ(^^♪

パプリカ・たまねぎ・きゅうりのカラフルマリネ

材料：赤パプリカ黄パプリカきゅうり玉ねぎ ★サラダ油 ★酢 ★砂糖 ★塩粗挽きブラックペッパー粗挽きブラックペッパー
粗挽きブラックペッパー
調理時間目安：指定なし

費用の目安：指定なし

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