アボカドのレシピ

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アボカドのレシピ： さつまいも|

市販のハヤシライスの素に野菜をたっぷり足して、トマト嫌いな子供でも煮込んでしまえば美味しく食べられるようになりますよ。

洋食の定番料理…ハヤシライスがご家庭でルウを使わずに～本格的に美味しく出来ます＝まさに洋食屋さん御免なさいなお味です。

ビーフシチューのルーがほんの少しの手間でハヤシライスに変身します♪

市販のルーは不要♫トマト缶で濃厚でとっても美味しいハヤシライスが簡単にできちゃいます♡トロトロオムレツを乗せてオムハヤシにしても◎

アサヒ軽金属工業の圧力鍋「ゼロ活力なべ」を愛用中です。「ゼロ活力なべ」でいかめしも美味しくできました！

餅米を使わず、炊いた白米を使うので簡単！かつ手早く完成します✨イカの旨みがご飯に染み込んで美味しいですよ〜♪

イカ飯は意外と簡単に作れますもち米じゃ無くてもお米でも、もっちもちになる簡単いかめしですイカは下処理してあるものを使うともっと時短で作れますよ！

業務スーパーの「するめいかつぼ抜き」を使ったいか飯です♪下処理不要✨冷凍いかでも、ことこと煮込むとびっくりするほど柔らかに❤️

食べたくなったらすぐ作れる♫秋田名物きりたんぽ(*´꒳`*)お鍋に入れてきりたんぽ鍋にしたり、田楽味噌を塗ってそのまま頂いても美味♡

秋田名物、味噌たんぽ。ご飯のカリカリ食感と甘めの味噌だれが絶妙！

きりたんぽってスーパーで買ってませんか？実は家で簡単にできるんです♪焼きたては香ばしく実に美味！

地鶏やガラスープの本場の鍋に及ばずながら、手羽元で作ってみたら、コクのあるスープが取れ、舞茸効果でお肉もホロリと柔らかに。リーズナブルなのも嬉しいところ。

オリゴ糖入りの、ほの甘い青汁を砂糖代わりに使いましたが、砂糖でも♪（色は薄緑が綺麗）他の野菜なども代用可です❤・・❤

キャベツとコーンのコールスローに鯖缶を加えて旨みも栄養もＵＰ♡いつものサラダが一気におつまみサラダに変身( *´艸`)サンドイッチにしても美味しいんです◎

簡単野菜のコールスロー

材料：

調理時間目安：

費用の目安：

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アボカドの一番美味しい食べ方★わさび醤油

材料：アボカドしょうゆわさびわさび
わさび
調理時間目安： 5分以内

費用の目安： 100円以下

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アボカドのパセリガーリックオイル和え

材料：アボカドパセリ(生) オリーブオイル塩すりおろしにんにくチューブレモン汁ブラックペッパーブラックペッパー
ブラックペッパー
調理時間目安： 5分以内

費用の目安： 100円以下

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マグロとアボカドのわさび醤油サラダ

材料：アボカドマグロ ▪️オリーブオイル ▪️わさび（チューブ） ▪️醤油塩・黒胡椒塩・黒胡椒
塩・黒胡椒
調理時間目安：約10分

費用の目安： 300円前後

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半分だけ残ったアボカドの保存方法♪

材料：アボカドラップラップ
ラップ
調理時間目安： 5分以内

費用の目安： 100円以下

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