レタスのシャキシャキが美味しい、シンプルなチャーハンです(*´꒳`*)
ローストビーフ丼を作った残りを使って絶品チャーハンを作って見ました。めっちゃ美味しいですよ。日本食研のステーキソースがぴったりです。是非お試しください。
シャキシャキレタス たっぷりのハムのチャーハンです。
ご飯で糖質を、レタスで水溶性食物繊維を、卵としらすでタンパク質を補えます。1歳を過ぎたら少なめの油で炒飯に挑戦！（めちゃめちゃ食べてくれました）
柿の自然な甘さが、味付けのひとつになってるサラダです。
時短で、洗い物なし、栄養も逃さない方法。ブロッコリー茹でるの辞めました。カリフラワーやロマネスコも同じ方法でいけます。
そのままでも丼にしても♪
レンチンでタルタルソースを作ってしまおう！
食べ応え有り。
いつでも調理でき便利な冷凍
蕗の薹の香りとほろ苦みを味わうお吸い物です。
ふきのとうは日持ちしないので、新鮮なうちにしょうゆ漬けにしておくと保存性が上がり、料理に色々使えてお勧めです。
納豆苦手な方もきっとハマる…？生姜・ニンニクはチューブを。ネギは冷凍の物を使えば、包丁・まな板 一切使わず調理ができるので洗い物を減らしたい日にもオススメ★
栄養価の高い小松菜・納豆・卵・桜エビを炒飯にしました。簡単だけどしっかり体に必要なものを美味しく補えます♪
手間なし時短レシピ我が家の子供は完食しました♪
|
 |
材料 ：
調理時間目安 ：
費用の目安 ：
詳しく見る | |
| |
| |
| |
